Gigi Berlubang Bisa Dicegah, Kok, Yuk, Kenali Cara Simpelnya!
Dokter gigi terdekat sering kali jadi solusi cepat saat gigi mulai ngilu atau berlubang. Tapi tahukah kamu? Gigi berlubang sebenarnya bisa dicegah sejak awal dengan kebiasaan sederhana yang sering diremehkan. Kondisi ini bukan hanya soal rasa sakit, tapi juga bisa mempengaruhi kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Menurut data dari WHO, 60-90% anak-anak sekolah dan hampir 100% orang dewasa di dunia pernah mengalami gigi berlubang. Maka dari itu, penting banget buat kita lebih peka terhadap tanda-tanda awal serta langkah pencegahannya.
Yuk, simak penjelasan cara cegah gigi berlubang di bawah ini!
Mencegah Gigi Berlubang Itu Gampang, Asal Konsisten
Sebelum membahas perawatannya, ada baiknya kita pahami dulu apa saja penyebab utama gigi berlubang. Biasanya terjadi akibat plak yang mengandung bakteri dan menumpuk karena sisa makanan serta gula yang tidak dibersihkan. Bakteri inilah yang kemudian menghasilkan asam dan mengikis enamel gigi secara perlahan.
Cara Efektif Mencegah Gigi Berlubang
Kalau sudah tahu penyebab utamanya, sekarang saatnya kamu mulai menerapkan langkah-langkah pencegahan sejak dini. Nggak ribet kok, cukup konsisten dan tahu apa saja kebiasaan yang perlu dijaga. Berikut merupakan langkah-langkahnya:
1. Sikat Gigi Secara Teratur dan Benar
Mulailah dengan menyikat gigi dua kali sehari menggunakan pasta gigi ber-fluoride. Pastikan tekniknya tepat, tidak asal gosok. Ini adalah cara paling dasar tapi paling ampuh untuk mencegah pembentukan plak.
2. Rutin Periksa ke Klinik Gigi
Kamu bisa datang ke dental clinic Cikupa atau cari klinik gigi Cikupa terpercaya yang menyediakan pemeriksaan menyeluruh. Pemeriksaan rutin tiap 6 bulan bisa mendeteksi masalah sebelum makin parah.
3. Terapkan Pola Makan Sehat
Hindari konsumsi makanan manis atau asam secara berlebihan. Perbanyak air putih dan makanan berserat seperti buah dan sayur.
4. Perawatan Tambahan Bila Diperlukan
Jika lubang sudah terbentuk atau kamu mengalami kehilangan gigi, pertimbangkan opsi seperti implan gigi Citra Raya. Ini bisa jadi solusi jangka panjang agar fungsi gigi tetap optimal.
5. Konsultasi Langsung dengan Ahli
Jangan tunggu sampai sakit datang. Segera konsultasikan kondisi gigimu ke dokter gigi Citra Raya untuk saran perawatan terbaik sesuai kebutuhanmu.
Kunjungi Bestie Dental Clinic Citra Raya Hari Ini!
Nggak perlu nunggu sakit dulu baru cari dokter gigi terdekat. Di Bestie Dental Citra Raya, kamu bisa mendapatkan layanan dari dental clinic Cikupa terpercaya, mulai dari perawatan gigi rutin, braces, hingga implan gigi Citra Raya.
Yuk, jaga kesehatan gigimu mulai sekarang bersama kami!
Alamat: Bestie Dental Clinic Citra Raya